Download PDF by Hans Mogel: Geborgenheit: Quelle der Stärke: Wie ein Lebensgefühl uns

By Hans Mogel

ISBN-10: 3662474778

ISBN-13: 9783662474778

ISBN-10: 3662474786

ISBN-13: 9783662474785

Dieses Buch hilft, das eigene Bedürfnis nach Geborgenheit kennenzulernen. guy kann sich selbst dabei helfen, die eigene Geborgenheit so zu erreichen, wie es einem am besten entspricht. Es gibt sehr viele Gründe, verunsichert zu sein. Hier erfahren Sie, welche Anlässe zur Ungeborgenheit führen und wie Sie sich daraus befreien, etwa bei Einsamkeit, Schlafstörungen, Kummer, Angst, Negativbewertung. Sie lernen, wie Geborgenheit Ihrer Gesundheit dient, indem Sie Wut bewältigen, sich vor Abwertung schützen oder Neid thematisieren. Und Sie erfahren Wege, Geborgenheit im Alltag zu finden.

Aus dem Inhalt

Die Sehnsucht nach Geborgenheit – Leidensformen und Lösungswege – Ungeborgenheit im Alltag - wie guy sie bewältigt – Geborgenheit als Quelle des Lebens selbst – Wie das Geborgenheitsgefühl uns stark macht – Wie Geborgenheit ein besseres Leben ermöglicht.

Der Autor

Prof. Dr. Hans Mogel forscht und berät seit über zwei Jahrzehnten am Lehrstuhl für Psychologie an der Universität Passau zu Geborgenheit.

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Inzwischen liegt eine Vielfalt solcher Erklärungsansätze vor, die allerdings interdisziplinär zu thematisieren sind. Sie stammen aus der Psychologie, der Medizin, der Neurobiologie, der Neurophysiologie, der Neurologie, der Ethologie (vergleichende Verhaltensforschung, Verhaltensbiologie), der Psychophysiologie und der Psychosomatik. Sie sind zudem durch eine genetische Sicht im Sinne der Vererbung erweitert. Diese Theorienvielfalt betrifft die vielleicht schwerste und häufigste sowie noch am wenigsten verstandene psychopathologische Erkrankung, die durch tiefe Ungeborgenheit bei den Betroffenen geprägt ist: die Depression.

Es ist wesentlich sinnvoller, sich am Sozialkontakt mit anderen Menschen zu orientieren, die ihr Leben mit Einfühlungsvermögen und Mitgefühl gestalten, um Geborgenheit zu finden, anstatt sich der praktizierten Wut, dem ungebremsten Zorn und dem beständigen Ärger auszusetzen, den psychopathische Personen mit ihrer narzisstischen Starrsinnigkeit erzeugen. 6 • Aus psychischen Störungen heraus zur Geborgenheit 47 8 Dennoch sollte man im Umgang mit ihnen die Wertschätzung ihrer Person demonstrieren.

5 Schlafstörungen bei Grübelzwängen: Gedanken zum Stillstand bringen Die größten Plagegeister des zum Denken verurteilten Menschen sind unsere Gedanken, besonders jene, die uns nachts keine Ruhe lassen und uns als Grübelzwänge wachhalten. Indem die Gedanken uns den Schlaf rauben, sorgen sie erfolgreich für Unruhe, Nervosität und hektische Grundstimmungen auch am Tag. So nehmen sie uns die notwendige Gelassenheit, am Tag und in der Nacht. Was kann man gegen solche Übermacht der Gedanken tun? Man möchte doch eigentlich nur das tun, was völlig normal ist: schlafen.

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Geborgenheit: Quelle der Stärke: Wie ein Lebensgefühl uns Kraft gibt by Hans Mogel


by William
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